アラサー調理師の日常 210404 速めのペースでサクッと30分 本日の練習メニュー 体操ジョグ30分体幹(軽)ストレッチ 前日走った疲れなども特に無く、ハリなどもなし。やっとコンディションが上向いてきたことを実感。マメも水が引いてきていて、これくらいなら走るのに気にならなさそう。念... 2021.04.04 アラサー調理師の日常