足

意外と厄介!!マメの正体と正しい対処法&予防法

スポーツで起こるマメ。痛さによる集中力の低下や、痛みを避けるために違う部分に負荷がかかってしまいます。大きなケガではありませんが意外と厄介です。早めの正しい対処をすることで治りが早くなったり、長引かせないことができます。むやみに潰すのはN...

靴のサイズ本当にそれでいいの!?自分の足を測ってみよう!!

突然ですがみなさん!!あなたの靴のサイズ(シューズのサイズ)はいくつですか?? 普段から走っていて、ランニングシューズを何足もお持ちの方ならパッと!!出てきますよね?? わからないー、、、何cmだっけ?? なんて方も、今...

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