走る調理師の日常

昨夜は1時に寝られた。 上出来。 本日早番。 いつも早番の日は4時半に起きられるのに 今日は気づいたら5時で朝からあわあわ。 朝食代わりのバナナをプロテインで流し込み仕事へ。 もう桜も満...

昨夜も寝付けず。2時頃お腹すいてきてパン食べる。 寝付けたの4時とか？？ 朝は8時に何とか目覚めてご飯食べて仕事へ。 久しぶりのフルタイム。 休憩時間使って軽めにサクッとランへ。 本日の練習メニュー ...

昨夜も寝付けず、明るくなるまで、、、 明け方お腹すいてきてパン食べた。 やっと6時頃に寝付けてその後10時まで睡眠。 朝食に夜の残りの鶏を食べる。 朝食後コーヒー飲んだり沼仕込んだり。 そんなこんなですぐ12...

昨夜も1時過ぎまで寝付けずグダグダ 朝は5時に目が覚め 眠たく二度寝したかったが トイレに立ったついでに行動開始 寝起きコーヒー飲んだりバナナ補給しながら まったりしてしまったら雨が降り始めてしまった ...

満開や花吹雪もいいけど 実はこの時期の 咲き始めの桜が好き どうも96です!! 前日寝られなかった反動か 昨夜は布団に入った瞬間に寝落ち 仕事後帰宅して 夕食前にお風呂を 先に済ませたのもよ...

昨日は飲んだあと 目が冴えてしまい 朝まで寝付けず 6時にリビングに降り バナナとコーヒー飲んで もう一度横になる やっと8時過ぎに寝られて 11時に起きて1日のスタート 本日の練習メニュー...

昨夜も寝付けず もはや普通に寝られることが少ない、、、 早番 本日早番で4時半起床 どんなに寝付けなくても 早番の時はきちんと起きられる 人として成長!!笑 昨夜我慢したおはぎを 寝起きのエ...