210326ブログ完成しましたジョグ

アラサー調理師の日常

えーっと、
私の干支 は未です!!!!

はい、

昨日のラム肉が忘れられないのか

こんなショーもないダジャレを

考えついてしまいました

どうも96です!!

ちなみに私の干支が未なのは本当の話です

昨夜は3時までパソコン作業

飲んだあとの方が集中出来る謎

9時半過ぎに起床

今すぐ走りに行きたくなるような

雲ひとつない快晴

夜型人間になりつつある今の自分には

眩しすぎるくらいの快晴!!!笑

朝からおはぎを食べたのち

今日もまたパソコンに向かって作業

細かいところいじってひとまず完成

最初から完璧求めても無理だし

やりながらどんどんよくしていければ

もし宜しければ

読んでくださる皆様の思ったことなど

コメントやリプでアドバイス等

頂けると嬉しく思います

そんなこんなで今日もあっという間に時間が過ぎる

特に何かをした訳でもないのに

分からないことを調べながらやる

当たり前だけど本当に大変

どんなに時間かかっても

どんなに非合理的でも

自分の力でやってみる事が1番大切なことなのかな

なんて分かったようなことを言ってみる笑

本日の練習メニュー

  • ジョグ45′

昨日走らなかったぶん

今日こそしっかり

走ろうと思ってたんですけどね、、、

あれもこれもって

気になったところいじってたら

夕方まで作業終わらず泣

って訳でサクッとジョグを

気持ちいいと思えるペースで

ちなみに今日のお供は

EVORIDE

この前見たらEVORIDE2が

もう値下がりしてたんだよね

欲しかったけど30日に動きがあるみたいだから

来週の情報解禁までは我慢

肝心のランの中身はこんな感じ

心拍高く認識されて

パフォーマンスコンディション悪すぎるやつ

GARMINあるある

でも

体感的にもあんまりよくなかったなー

さすがに脈はここまでなかったけど

上手く脚が回ってくれないというか

引き上げられないというか

そんな変な感じ

いつもと同じリズムや力感で

ジョグってるつもりが

全然脚上がってなくて

走っていて何度も

つま先を地面にずってしまった、、、

体が重く感じたり

動きが悪かったりって感覚もなかったし

こんな時に客観的にフォームを

見てくれる人が近くにいたらいいんだけど

なかなかそうもいかないしなー、、、

ペースを上げてみたり落としてみたり

流しを挟んでも

何となくしっくり来なかったので

今日も適当なところまでで終了!!

うれしかったこと

ブログ作成に関して

まず

ノートパソコンのセットアップから

いまいちよく分からないので

Chromebookを買ったらまずやること

みたいなまとめを見て設定して

パソコンとか昔から

動画サイト見たりする時にしか使わなかったし

キーボードなんて

人差し指1本でしか文字入力出来ないし

ましてwordpressなんて

聞いただけでアレルギー反応起こしそうなものを

まとめてくれている所をみながら

1つずつやっていって

ようやく完成して

、、、、

ランニングで得られる満足感、達成感とは

違った達成感を得ることが出来ました!!

学生時代から運動には縁がなくて

大人になってから走り始めた方たちは

きっとこんな気持ちだったのかな?

なんて

本当に苦手だと思っていたことが

やれば出来るんだ!!

ってなる瞬間

自分がめちゃめちゃ成長できたみたいで

もう自分ってがんばれば

なんでも出来るんじゃね??

みたいな!!笑

そしてなにより

完成したことよりも嬉しかったのは

出来たんだけどどうだろうか??

って見せたら

自分以上に真剣に考えて

アドバイスくれる

優しくて素敵な人が周りにいるって

改めて気づけたこと!!

今日嬉しいと思ったこの2つのことを

いつまでも忘れずにいたいですね!

プロ野球も今季は無事に開幕!!

そして白星スタートで言うことなし

それでは!!

本日も1日

ありがとうございましたーー!!

食事

420
バナナ80
プロテイン80
おはぎ250
MVM0
フィッシュオイル10
500
340
キムチ20
80
ごま油30
味噌汁30
おやつ780
バナナ80
チョコ50
ビスコッティ200
フィナンシェ100
ベースブレッド250
おにぎり煎餅100
550
アサリとキャベツの酒蒸し100
鮭塩焼き130
100
ブロッコリーれんこん20
米(雑穀)200

本日の摂取カロリー2250kcal

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