アラサー調理師の日常 210318トラック練習失敗 昨夜も寝付けず もはや普通に寝られることが少ない、、、 早番 本日早番で4時半起床 どんなに寝付けなくても 早番の時はきちんと起きられる 人として成長!!笑 昨夜我慢したおはぎを 寝起きのエ... 2021.03.18 アラサー調理師の日常
アラサー調理師の日常 210317アクティブレスト 昨夜お腹重くて全く寝付けず 3時過ぎまで記憶ある、、、 夜中にもまだ何か口に入れたな、、、 お腹いっぱいなのに、、、 朝は10時まで寝ていた リズムが良くない 昨日あんなに食べたのに 今日も朝から... 2021.03.17 アラサー調理師の日常
アラサー調理師の日常 210316LSD 昨夜は久しぶりに2時過ぎまで寝付けず 毎日寝付き悪すぎてイライラ 気にしすぎて余計に寝付けてない気がする せっかくだしと思って 実験がてら1時頃 プロテインとバナナを入れてみた 朝は1度5時に目覚めるも... 2021.03.16 アラサー調理師の日常